高中生如何面对“野心”却又很“懒”！-机遇教育网

很多高中生口口声声说想要逆袭，但在学习的时候还是忍不住走神或者拿起手机；明明很认真的给自己制定了学习计划，却总以各种意外为借口拖延到明天……面对自己的“野心”却又迟迟“懒”得付出行动，该怎么破？

01 接纳自己的恐惧

其实，不是你不想学了，不是你烦了，是你害怕了！害怕考试，害怕学了这么多还是考不好，害怕周围人的眼光，老师、同父母的指责，你太痛苦了！

恐惧、害怕、焦虑压得你直不起腰，“希望”在你一次次考试的现实中失去，“自信心”在一次又一次的班级排名，学校排名，与同学之间的比较中，砸得稀碎。

你恐惧学习，恐惧成绩，其实是你太重视这个结果，恰恰证明你是一个非常认真、非常有上进心的人。

你要接纳自己的恐惧，并且把它转换成为一种使命感。如果你能做好，很多内耗和焦虑都会迎刃而解。

恐惧会消耗人的能量，而使命感会带给人勇气。结果是未知的，每个人在结果面前都会恐惧，但是那些单纯恐惧的人就会拖延，就会内耗。而那些有使命感的人才真的能够拥有向上的动力，最后完成逆袭。

02 给自己建立一个“改变”的体系

你要在“变好”的道路上成为一个职业选手，光凭兴趣和两三天的动力是不可能完成任何事情的。

所有的改变都需要大量的时间积累和足够的系统化练习，而驱动自己不拖延，有高执行力的最好的方式，就是去给自己列一个课程表一样的体系，把看起来很大很难的任务细分。

在你学习坚持不下去那一刻，在你准备逃避现实的那一刻，在你拿起手机，准备刷视频、玩游戏那一刻……你将自己从惰性的边缘拉过来，你放下手机，抚慰好自己内心，坚持学习时，突然间有什么就不一样了。

希望，出现在你坚持的那一刻。无数个平行时空，因为你这个选择发生了变化。

你战胜了拖延和畏难的情绪，完成了大目标拆解后可执行低难度的小任务，看着自己每天一点点的进步，你会非常有成就感，改变真的会变成一件更轻松更愉快的事情！

03 用行动替代内耗

当你感到恐惧内耗的那一刻，就立马去行动，哪怕是一件很小的事情。

比如：此刻你意识到自己情绪焦虑，就赶紧打开书看一会儿，如果看不进去书，就拿起笔抄写单词，或者要背诵的课文，让自己心情平静下来。

不要试图用玩手机和娱乐来缓解恐惧，这样只会消耗你更多的能量。强迫自己去做一件痛苦但有意义的事情，开始行动以后，你会发现你的焦虑会慢慢退散掉，你的那种获得感能够完全抵消你刚打开书，拿起笔时的那种痛苦。

三年的高中生活，见证了那些努力改变命运的青春时光，它更像一座桥通向远方，翻越一道叫“自我”的山岗。你流过的每一滴汗，都会折射出光芒，闪耀这个夏天！

高中生如何面对“野心”却又很“懒”！