恐怖的14岁，和青春期孩子相处太难？牢记9个字：三不管，三不惯，三不说

你是不是也觉得，十四岁的孩子就像随时可能爆炸的“情绪炸弹”？有时一句话说得不合他意，就能瞬间引发“火山喷发”。不少父母苦恼地说，孩子到了青春期，各种顶嘴、不听话、甚至冷漠得好像陌生人，让人手足无措。

事实上，面对此时孩子的种种“难搞”并非无计可施。作为过来人，我想给各位提供一个实用思路：用“九个字”来应对——“三不管，三不惯，三不说”。只要掌握好这些要领，你会发现与青春期孩子相处，其实没有想象中那么难。

    一、“三不管”——给他们空间，自由成长

    1. 不管他的社交圈子

青春期的孩子开始注重社交，渴望自己做决定。与其干预他们交什么朋友，不如放手让他们在过程中学会辨别。我当年也担心孩子跟“问题同学”走太近，但事实证明，让她自己体会和反思，反而促进了社交观念的成熟。

    2. 不管他的兴趣爱好

兴趣是孩子认识自我、探索世界的途径。即使这些兴趣看起来不那么“正经”，也别急着否定。我女儿曾痴迷画漫画，我起初担心耽误学习，后来发现，这份爱好不仅提高了她的专注力，也打开了与同龄人交流的新窗口。

    3. 不管他的学习进度

适度的“放手”能激发孩子的学习动力。当孩子真正意识到自己的薄弱科目时，往往会主动寻求帮助。就像我家孩子某天突然提议想给自己的英语补补课，这种自觉远比家长苦口婆心地督促要有效得多。

    二、“三不惯”——树立规则，坚守底线

    1. 不惯他的坏脾气

青春期孩子情绪波动大，遇事易冲动。如果家长一味退让，坏习惯会持续下去。想当初我女儿因为考试失利，在家发脾气乱摔东西，我直接告诉她：“不管多生气，也不能失控发泄在家人身上。先冷静再沟通。”多次反复后，她逐渐学会了控制情绪。

    2. 不惯他的懒散习惯

懒散和拖延往往是一种习惯性逃避。面对“赖床”“不按时完成任务”等情况，家长要适度施加压力。我给女儿订了闹钟起床的“15分钟规则”：过时便取消早餐。经过几次尝试，她明白时间管理的重要，主动养成良好作息。

  3. 不惯他的任性妄为

青春期孩子容易冲动行事，家长更要守住基本原则。当孩子要求晚上十点出门见朋友，我坚定表示“安全是底线，这个时间段不允许”。后来她也意识到自己的想法太任性，慢慢接受了这样的原则。

    三、“三不说”——多些智慧，少些唠叨

    1. 不说伤人自尊的话

这个阶段的孩子非常在意尊严，过度批评或轻视只会让他们更排斥父母。有一次我随口质疑孩子作文没得奖是不是没用心写，结果她情绪瞬间崩溃。后来我学会多给予鼓励，如“这篇写得不错，下次再添加点细节就更好了”，效果明显好很多。

    2. 不说一味指责的话

当孩子遇到问题，先让他们说说自己的看法再帮忙分析。比如成绩不理想时，与其责怪“怎么又考砸了”，不如问：“你觉得哪里出了问题？”让孩子自己寻找症结，比单纯的指责更能促进改进。

   3. 不说“永远”“总是”这类绝对性的话

诸如“你永远改不了”“你怎么老是这样”，不仅无法帮助孩子，反而可能引发更强烈的抵触。学着用具体场景来讨论：“这次忘带了什么？下次有什么方法能避免？”这能让孩子知道事情有改进的空间，而非被一概否定。

正处青春期孩子，难免让人感觉“不好带”，但这一阶段也蕴藏着巨大的成长潜能。所谓“三不管”，就是有度地让孩子学会独立；“三不惯”，是帮助他们建立健康的行为边界；“三不说”，是在沟通中掌握分寸、避免激化。只要用好这九个字，多给孩子一些尊重和理解，你会发现，他们能够在这段关键时期里慢慢学会自律、承担责任，最终迎来更加平和、默契的亲子关系。

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