无条件接纳 +积极共情,收获歇斯底里的娃

专家都说,对待青春期“叛逆”的孩子,家长需要闭嘴,「无条件接纳」,用爱去疗愈、去滋养,唤醒孩子。

我们也听从建议,处处顺着孩子、哄着孩子,与孩子共情。可哪知道,我们越无条件接纳,孩子越不把我们放在眼里。

我们每天活得战战兢兢,怕他生气发脾气,一不顺着他,轻则恶语相向,重则摔桌子砸板凳。手机想玩多久玩多久,我们也不敢管,生怕惹他不高兴就寻死觅活。

我们以为只要忍得住,孩子的叛逆期很快就会过去。可得到反馈是:孩子上课睡觉、不交作业、成绩更是直线下滑;被老师批评了,被同学说闲话……只要在学校发生一点点小事,都可以影响他的情绪,成为第二天请假不去上学的理由!

怎么越接纳,孩子越摆烂;越接纳,孩子越脆弱;越接纳,孩子越自私、情绪化,不断挑战父母的底线?无条件接纳本身没有错。但它不是万能的,该不该接纳,怎么去接纳?

01  真正的接纳,是孩子完整的个体,包括他们的痛苦和挣扎

 

很多高中阶段孩子的问题表象是厌学、沉迷手机、叛逆,还暴躁易怒,喜欢砸东西摔东西,听不进家长的一点点建议。

 

但问题背后,隐藏着各种情绪问题。有些孩子虽然看似在“躺平”,其实他们内心仍然在内耗,依旧是充斥着各种矛盾冲突,一方的声音不断在批评指责他们,不该这样摆烂,而另一边的声音则在告诉自己,我很累,我什么都做不好,什么都学不好……

 

如果现阶段家长什么也不做,让孩子随心所欲,孩子的问题不但没解决,甚至有了家长的无条件的接纳,更不愿意走出这个“舒适圈”。

 

我们要真正看得见孩子的「无助」,理解孩子的「困难」,找到孩子的「问题」,接纳孩子的「情绪」,不是逼着孩子马上改变,而是愿意采取一些更好的方法,来影响孩子去成长。

 

真正的接纳,不是溺爱,而是在接纳的基础上帮助孩子成长。它既需要温柔的怀抱,也需要坚定的手臂。

02  真正的接纳,是理解孩子的感受,但不代表赞同他们的所有行为

 

很多父母错误的将“接纳”理解为“放任”。他们认为,接纳就是无条件地同意孩子的一切行为,不加任何干涉。

 

“接纳”更像是一种态度,一种“我理解你的痛苦,但我相信你有能力面对挑战”的信念。

 

比如:孩子不愿意去上学,父母要试图理解孩子在学习上的痛苦,可能目前学习对孩子来说是一种煎熬。但是,逃避并不能解决问题。

父母和孩子来一起想想办法,看看如何让学习变得不那么可怕?同时,父母也得制定一些基本规则,比如每天至少去上半天课。

这种方式,既表达了对孩子感受的理解,又设立了明确的界限。它传达了一个重要信息:我理解你,但我不会放弃你。

03  真正的接纳,最需要父母做的,就是“活好自己”

 

说实话,很多父母虽然是在接纳孩子,但父母的内心依然会很焦虑。每天看着孩子玩手机,忍不住想骂。晚上也是辗转反侧,睡不好吃不好,想怎么才能让孩子放下手机,想怎么让孩子上学。

 

你每天这样愁容满面、唉声叹气、偶尔的抱怨,都会让高敏感的孩子捕捉到。在孩子面前,不敢怒、不敢言,压抑自己,只会让家里变得更死气沉沉。

 

家长们要学会转变生活的重心,从关注孩子子转向关注自己,从压抑自己到勇敢表达自己的情绪。允许自己想干啥就干啥,该干啥就干啥!

 

父母状态越松弛,孩子也会越松弛,你乐哈的活好自己,孩子问题才能变得容易。

 

不同孩子的人生轨迹不一样。作为家长一定要知道,对于“叛逆”孩子来说,他们此时此刻人生的最大课题,并不是在学校和同龄人竞争,也不是考个好学校或者思考择业。

 

而是在身边人的支持下,修复潜在的创伤,形成积极的思维方式,重获希望感。在完成上述课题之后,他的人生才刚刚开始。不管什么时候开始,都不晚!

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