当失调进食渗透大学文化会怎样？

大约40%的大学生和大学新生都有失调进食的问题，其中80%是女性。这种文化渗透到大学生活中，既微妙又日益正常化，并且在瘦被理想化、赞美和努力的环境中随处可见。

多伦多的治疗师和社会工作者塔玛·斯皮尔伯格（Tamar Spilberg）区分了进食障碍（eating disorders）和失调进食（disordered eating）。斯皮尔伯格解释说，进食障碍是一个心理健康问题，而失调进食更多地受到潮流和社交媒体的影响。通常，失调进食的人有很强的自我价值感，与进食障碍的人相比，他们不受社会规范或观点的影响那么深。患有进食障碍的人通常会面临控制困难和其它心理问题。

“新生15磅”（大学新生常说的增加的15磅）的羞耻感影响了学生之间的互动方式和他们的进食习惯。学生围绕体重和身材的日常语言有助于形成一种文化，在这种文化中，如果你不追求瘦身，你就被认为是懒惰的。

斯皮尔伯格描述了进食障碍和失调进食在高等教育环境中的表现。她认为这种现象在大学校园里更危险，因为父母不在身边帮助学生抵制他们所经历的新规范。从初中开始，青少年和年轻人受到同龄人的高度影响，而同龄人又受到社交媒体和趋势的影响。在大学环境中，这些年轻人被同龄人包围，他们第一次体验独立，在学业成就和社会成功方面承受着很大的压力，很容易受到社会规范的影响。这创造了完美的风暴。

通过这种方式，学生可能会因从事不健康行为而受到同龄人的强化。搏命文化（Hustle culture）是一种现代生活方式，人们试图用工作填满一天中的每一分钟，这是一个相关的问题。尽管它对心理健康有破坏性影响，但许多年轻人认同搏命文化，并导致过度工作，几乎没有休息时间。就像失调进食文化一样，搏命文化将缺乏自我照顾与成功联系起来，在学生中造成了严重的问题。

阿拉娜·布隆伯格就受到这种健身和生活方式的影响，她描述了在大学时代受到同龄人影响的失调进食的个人经历。她说这是一个非常隐秘的事情，很多人都没有注意到。在阿拉娜的经验中，失调进食在学生中是一种常态，被认为是可以接受的。它经常发生在俱乐部和派对，或者任何有饮酒活动的时候。这让她不想事先吃正餐，因为害怕看起来不够瘦或与酒精一起摄入太多热量。“这让我不断地检查身体，将自己与他人进行比较，或者比较我在高中和大学时候的样子是怎样的。”

阿拉娜解释了她是如何从大学遇到的失调进食文化中解脱出来的。对她来说，遗憾的是，这需要她离开校园环境，在转到另一所学校后住在家里。“如果我继续住在校园里，我不知道我是否能摆脱那种心态和文化。”

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