高中三年,面对挫折困难,各种不如意,想多了全是问题,做了才知道方法,强者的无敌心态是这样练成的。
01 享受冲突
上高中之前,你也是备受瞩目的别人家孩子,可进入高中之后,尽管你不甘示弱埋头苦学,可你实在是高估了自己的实力,终于见识到了人与人之间的差距。
你不得不面对明明努力了却没有收获,有着当初争强好胜的傲骄,却始终追不上曾经发光的自己。冲突不是问题,而是答案的开始。
面对这样的冲突,你不能选择逃避,选择妥协,选择让步,这样只会让你停滞不前,一直都无法真正地突破自己。
真正的成长,是学会享受冲突,并从中提取养分。只有勇敢面对冲突,客观的分析自己的长短板,不要给自己找理由,承认别人的努力和优秀,构建适合自己的学习方法,才能重塑自己。
02 玩家心态
顶级的松弛感,就是玩家心态。高中生心态一崩溃,就很容易就不想学,所以一定要稳住。即使你在深夜哭湿了的枕巾,第二天醒来依然要抱有希望!
把学习视作充满惊喜和波折的游戏,全身心投入,享受过程,尽力从中找到乐趣。对结果保持坦然,不要太在乎单次的成绩,即使失败了,也只是回到原点,重新开始新一轮的冒险!
03 大胆拒绝
在高中,为了迎合对方去做让他开心的事情,这是在奖励别人的不良行为,奖励对方继续麻烦你,pua你,无视你。
吃饭的时候,不想等来等去就拒绝,磨磨蹭蹭等到了餐厅,既要排着长长的队,最后来到食堂的打饭窗口,好吃的菜品也售空了,吃也吃不好。
课间休息融不进同学的“八卦圈”就不融。你也不用去纠结别人对自己的看法,更不要因为别人的一句话或一个眼神就陷入自我怀疑。
你宝贵的时间应该花在提升自己的道路上!不必要的社交,只是内耗你的凶手。高中除了学习和分数,其它都是虚的。
04 悄悄做事
很多孩子,在自己心里有一个的计划或者崭新的目标时,就喜欢告诉身边的人。希望身边人理解自己、支持自己,或许还能从他们的反应中找到前进的力量。
但实际上,梦想在说出口的那一刻,便开始变得脆弱。不管你尝试做什么事情,总是会遇到困难的,当你卡住的时候,周围人或是出于关心,也可能是嫉妒,都会给你带来压迫感,时不时影响你的进展,你反而容易被各种评价和质疑所动摇。
有梦想,你先忍住,谁也别告诉,包括自己的父母,悄悄努力,先去做。
05 主体意识
永远不要去关注任何人,只做自己的事情,不去关注自己控制不了的东西,更不要将注意力停留在别人身上。
你总是关注别人,关注外界,你就特别容易抱怨。抱怨环境不行,抱怨老师不好,抱怨同学拖后腿,抱怨学校很垃圾……你不如多刷两道题,天天抱怨,只会让自己变成一个情绪垃圾桶,还要影响身边的人。
多想想自己能做什么?你控制不了别人,你控制不了环境。你唯一能想的,就是对自己“自私”一点,做对自己正确的事情。
06 没那么难
明明是还没发生的事情,就开始预设完成这项任务的困难,并因为可能并不会发生的结局而产生焦虑,好像是有一种受害妄想症。
在还没开始行动前,就习惯性先预设困难:“这太难了,我肯定做不到”,“看起来好复杂,我这么笨学不会吧”……
事实上,事情困难程度90%来源于你的想象,你一旦开始行动,就会降低焦灼感。针对任何所谓困难的事情,你只需要客观的做出计划并执行计划就可以了,请把精力和焦虑留给可控的过程,而不是不可控的结果。
07 干就完啦
如何取得高考的胜利?高中这三年请认真踏实的付出,你早起晚睡的辛苦,你滚瓜烂熟背熟知识点,你做过的厚厚的练习册,你整理过的细致的错题集,你一直都在努力,要相信有付出就会有收获,这种收获即使不能马上体现在成绩上,有可能是思想、意志力上的成长,只管去做就好了,一切都是干出来的。
08 事缓则圆
很多孩子上了几次培优课,刷了几张试卷,就开始焦虑,哎呀怎么分数还没有提高,这可怎么办呀?如果付出的努力没有得到即时回应,你就会陷入深深的焦虑,甚至无法集中精力去做其他任何事情。
保持耐心,学习往往都会有不尽如意的时候,如果你不调整好自己的心态,忍受不了“付出与回报”不成正比的状态,你会容易陷入失控的情绪之中,影响你的学习乐情和效率。
09 相信自己
“狭路相逢勇者胜”。够坚定,够自信,一定能考上来得及,很多人都放弃了,但是你能坚定的保持努力,不因为别人三言两语就否定自己,你有多坚定就能走多远。
足够自信坚定的人,会把这种挫折和低谷当做成长的机会,扛得下痛苦,在失败中吸取经验教训,不断的调整优化,才能最终通往成功。
未经允许不得转载,转载联系作者并注明出处:机遇教育网 » 高中生强者的心态是这样练出来的