机遇教育网在耶鲁大学(Yale University)开设史上最受欢迎「快乐学」(The Science of Well-Being)的心理学教授劳莉·桑托斯(Laurie Santos)建议家长，如果真心希望子女未来拥有幸福成功的生活，正确答案是：「手机给得越晚越好。」
根据非营利组织Common Sense Media在2019年的一份报告，拥有手机的8至12岁儿童每天花在手机的时间不到五小时，但是青少年每天花在手机的时间近八小时，至于年轻人则多半利用手机浏览社群媒体或观看影片。
身为心理学家的桑托斯也强调，长期盯着3C屏幕，容易造成心理失衡，尤其手机对孩童带来的影响与成年人大不相同。
Make It在今年5月间报道，社群媒体的泛滥导致许多孩子深陷网络霸凌、仇恨言论以及歧视的压力。即使适合儿童观赏的YouTube影片也可能包含恶意、令人不安或涉及不当的议题。
儿福组织Wait Until 8th建议家长在子女就读八年级以前，不要让他们使用智慧型手机，有助于减少焦虑和忧郁、延长睡眠时间、提升睡眠品质，并有更多时间从事户外活动、锻炼身体。
桑托斯还强调父母以身作则的重要性：「如果家长经常玩手机，很难对子女解释为何孩子不能有手机。」
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