机遇教育网罪恶的双手
据南方都市报报道，8月5日晚，27岁的廖某在乐山市图书馆学习完后，在市文化馆站搭乘公交车回家。当公交车行至马铺儿站时，11岁的小言（化名）上车并坐到了最后一排靠窗位置，与廖某仅间隔2个座位。
心怀不轨的廖某慢慢挪向小言，并在其身旁坐下，起初只是挨着小言的胳膊，而后廖某直接将手放到了小言的腿上，见小言没敢反抗，廖某将手伸进小言的裙子……这样的行为持续了约10分钟！
小言回家后十分害怕，经过思想斗争，她勇敢地向家人讲述了自己被侵害的过程，后在家人的陪同下，来到公安机关报案。
8月10日，廖某投案自首，如实供述了自己的犯罪经过，并自愿认罪认罚。警方问起其侵害小言的原因，廖某辩解道：“我一直没有女朋友，连续3年考研没考上，最近复习压力很大，在公交车上看到那个女生有点内向又穿着短裙，为了追求刺激才做了这件事。”
而另一边，被害人小言则受到了巨大的心理创伤：“回家过后我还是害怕，最近晚上有时候会睡不着、会惊醒，我怕那个男的哪天从我家窗户爬进来找我，就像我看过的小说情节一样。”
离谱的动机
廖某归案后，其家属多次向小言赔礼道歉，并给予赔偿，获得了小言的谅解。然而当事人能够谅解并不代表法律可以宽宥，乐山市中区法院审理认为，廖某的行为已构成猥亵儿童罪，依法应从重处罚！
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十七条的规定，以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵他人或者侮辱妇女的，处五年以下有期徒刑或者拘役。聚众或者在公共场所当众犯前款罪的，或者有其他恶劣情节的，处五年以上有期徒刑。猥亵儿童的，依照前两款的规定从重处罚。
最终，法院将如何判决此案呢？
这起案件曝光后引发了广泛的社会关注。“考研失败三次”“被害人看起来内向”“穿着短裙”“为了追究刺激”这几个离谱又毁三观的作案动机让一众网友瞠目结舌，随即骂声一片：
“考研失败是你自身的原因，不是你作恶的借口。”
“女孩穿短裙是她的穿衣自由，别搞一些受害者有罪论。”
“女孩看起来内向，难道就可以随便欺负一个比自己弱小的人？”
显然，面对学业挫折、情感空缺，廖某没有选择正确的方式及时排解不良情绪，而错误选择了通过实施犯罪行为，最终抛弃道德与法律底线以满足私欲，最终害人害己。
在现代社会，生活节奏快、行业竞争激烈、学业繁重等都可能让人产生压力，从而感到精神疲惫、焦虑不安，这几乎是每个人都会有的自然情绪状态。面对压力，每个人的应对策略都有些许不同，应对策略的优劣也决定了缓解压力的效果。
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直面压力与侵害
实际上，在生活中有多种途径能够让我们有效缓解压力、调解情绪，以下分享四种有效的减压方法：
一、呼吸减压法
深呼吸其实是胸腔和腹腔同时扩张。吸气，同时默默的数到8，保持你的呼吸1到2秒，然后慢慢的呼气同时数到8，重复多次。
二、音乐减压法
音乐是缓解压力的一个好办法，不同心情可以听不同类型的音乐，听完以后心情就会变得好很多。
三、运动减压法
研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。去健身房或者户外，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展、力量练习都可以。
四、倾诉减压法
当我们压力较大时，需要有一个倾诉的窗口，这时可以找朋友聊天，跟朋友分享，或者通过写日记的方式写出你的担忧。
如果本案中的廖某也懂得以正确的途径缓解压力，那么悲剧也许就不会发生。同时，有朋友注意到，本案中的被害人小言足足被廖某侵犯了十分钟都未反抗，或许她仅仅是因为害怕而选择沉默，误以为“忍一时就能风平浪静”，但这并不是正确的应对方式，当我们遇到小言这样的情况应当如何应对呢？
首先，应立即离开自己原本的座位或者所站的位置，脱离不法分子的“控制”范围，避免其继续对自己实施侵犯。
其次，在离开原地并与不法份子保持一定的安全距离后，应对其进行呵斥、大胆揭露其实施猥亵的行径，使其产生恐惧，不敢继续对自己实施侵犯。
最后，要立即报警求助或者让车上乘客帮忙报警，并积极向司机师傅求助，司机师傅一般会直接将公交车开到距离最近的派出所。如果您发现身边有其他人遭受侵害，则应在确保自己人身安全的基础上勇敢发声，向被侵害者伸出援手！
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