成功上岸重点高中：中考那天，坐在考场的椅子上…-机遇教育网

中考倒计时只剩个位数了，作为家长，你可能和孩子一样，对中考充满了担忧和焦虑。

担心孩子忘带重要物品，担心考试中出现意外情况，担心因为小失误而影响整体成绩。

为了帮助孩子更好地应对中考，我带大家体验一下中考流程，希望能让孩子在考试当天更加自信，从容应对。

考试前一天保持着正常的复习状态。

第一天考语文、数学，也是三门主科中最重要的两门，复习内容当然是以错题本、笔记本还有课本上的重点为主。

语文：复习了一下古诗、文言文、作文素材、看了一下阅读题答题模板；

数学：看看常考的公式定理、错题本上的题、课本上的例题、课后题、历年真题；

随手做几道题，保持手感，但不去挑战难题，只去接触那些擅长和熟悉的部分，让自己产生一种我已经复习好了的感觉，即使那是错觉，也很有用。

晚上10点，清理一下考试文具，核对一下准考证，考试必需品是否带齐。

☞戴上眼镜，以防视力不好的孩子看不见教室里的挂钟；

☞带好外套，以防考场空调温度太低；

☞带上风油精，提神醒脑又有驱蚊的作用。

11点之前，准时入睡。告诉自己，不就是一场考试吗？题目再难也不会超纲，我都已经考了几百场试了，怕啥？

第二天，终于进考场了。

①先深呼吸一下，让自己的心情平静下来；

②拿到试卷了，第一件事认真填写姓名，准考证号；

③总览试卷，观察题型有无创新，题目结构有无变化，估计总体难度有多高。

看一眼作文题目，如果题目有难度或者有创新，再加上时间紧张，很可能会大脑空白，无法思考，提前看一眼就算认识了，再做到这里的时候就已经有了心理准备，就可以更冷静的去应对。

另外，要根据难度去调整时间分配。后面题目有难度的话，前面就需要加快速度。

④一张草稿纸对折分成四个区域，按顺序去打草稿，而且每道题都要写清楚题号，一是方便后期检查，二是万一不会做，跳过了，后面回来还能续上之前的思路，节省时间。

⑤开始答题：按照自己平时的做题节奏，给每一部分答题大致设定一个时间区间，比如选择题××分钟，填空题××分钟，阅读题××分钟、作文××分钟，检查××分钟……

考试过程中时常抬头看一下考场时钟，控制节奏；遇到难题，先给自己2-3分钟的思考时间，没思路了直接跳过。

也可以把纠结，没把握的题留到最后，总之一定要找到适合自己的答题策略。

⑥在审题的时候就随时拿着笔，一边读题就一边圈化出条件和容易忽略的地方，包括这一题的注意事项；

这样可以提醒自己检查时，核对条件是不是都用上了，常见失误有没有避开，就可以避免大多数的粗心审题不清和遗漏。

⑦来到作文了，感觉有点卡壳，写不出来，这时候不要慌，可以去前面阅读里找一些词汇和句式，给自己增添一些灵感；

⑧做完题立即涂答题卡；

⑨开始检查，确定好题号和答案是否对应；确保自己没有出现类似，看着C填个D的低级失误；相信自己的直觉，不确定的题不要反复修改答案。

第一门考试结束，从考场出来，考完了一科就忘掉一科。

告诉自己，到这一步我算是已经尽力了，自己反正是把该做的都做了，所以不管出现什么结果，我都可以接受。

午休小tips:

①吃午饭的时候一定不能吃的太饱。

7分饱就可以，因为吃得太饱会致使大量血液流向胃肠道，进而减少大脑的血液供给，反而会让你感觉身体疲乏，大脑犯困或者反应较为迟钝。

②饭后千万别再看书或者复习了。

毕竟上午两个多小时的考试，已将你的精力耗费得差不多了，下午还有一场重要的考试。

③中午一定要睡一觉！

这是极为关键且重要的，也不用睡太久，半个钟头就足够了。醒后呢，用凉水洗一把脸，这样下午的状态就会格外精神。

把心态放平了，期望降低了，反而会收获意想不到的结果。

以上就是考试当天的大致流程以及注意事项，亲爱的家长们，转发给你们的孩子，希望能帮助他们在中考当天取得好的成绩。

最后祝愿所有的中考考生，都能金榜题名，旗开得胜，中考加油！

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