机遇教育网学习生活中，常有这样的现象：
班级里的学霸，不需要熬夜写作业，上课也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上。他们在学习上，总是一副轻松的模样。
这些同学，只是因为天赋高吗？
从教育心理学上看，事实上并非如此。
初中三年里，还无需比拼天赋。同学们只需要保持专注的状态，在学习生活中做到“自律”二字，想要考出好成绩，往往并不是难事。
那么，对于初中生而言，具体怎样才能提升自制力，做到真正的自律呢？初中三年里，做到自律的5个方法（值得一看）
计划要合理。
在老师的教诲之下，许多同学都知道计划的重要性。
可是，真正做起来，却并非难事。
自律的第一步，就是制定合理的计划。什么样的计划，算得上合理呢？这就需要大家，在制定计划的时候，能够考虑周全，并且做到详尽。
比如说：计划要包括，这些要素：学习的目标、时间安排、学习内容等。制定计划，可以帮助你更好地安排时间，提高学习效率，同时也可以避免拖延和浪费时间的情况。
习惯成自然。
计划不难做。
对于初中生来说，做到坚持下去真的很难。
大家要知道，养成良好的习惯，是自律的重要方法之一。
比如，每天定点起床、定时吃饭、定期锻炼身体等，这些习惯可以帮助你更好地控制自己的生活，提高自律能力。
抵抗住诱惑。
学习中，难免会有干扰。
避免诱惑，是自律的另一个重要方法。
在学习时，我们常常会受到各种诱惑的干扰，比如手机、电视、游戏等。若是被这些因素影响了，即便大家很聪明，也难免会出现分神的情况。
为了避免这些诱惑，同学们可以采取一些措施，例如关闭手机、离开电视等，以提高学习效率。
要懂得拒绝。
除了学习，同学们也会有社交。
比如说：同学之间的交往，既是大家学习的动力，也会变成一种阻碍。
若想做到真正的自律，大家就要在初中三年学会拒绝。拒绝那些影响自己学习的因素，大家才能提升自制力。
在学习过程中，经常会有一些不必要的社交活动或者其他事情干扰学习，这时候需要学会拒绝，把学习放在第一位。
做到不放弃。
大家都知道，学习是件苦差事。
即便同学们做了计划，也坚持过一段时间，如果大家迟迟不能尝到成绩突破的甜头，难免会产生自我的质疑，从而失去学习动机。
想要做到自律，需要坚持不懈下去。
在学习过程中，难免会遇到挫折和困难，但是不能放弃，应该坚持不懈地努力，直到达成学习目标。一旦尝到了甜头，大家就会继续坚持下去。
自律是学习的必备条件。
需要初中生，在日常学习中不断操练和提高。
对于诸位初中的同学来说，想要取得好成绩，就需要做一个懂得自制的人。想要做到自律，就要制定计划、养成良好的习惯、避免诱惑、学会拒绝和坚持不懈学下去。
只有通过不断地实践和锻炼，我们才能不断提高自律能力，更好地掌控自己的学习生活。在您看来，是这样吗？
专注于学生成长，家庭教育。持续分享有趣、有用的教育知识。学习，是不断摸索和提高的过程，期待与学子探讨中进步，与家长交流中提升，感谢您一直以来的陪伴。
未经允许不得转载，转载联系作者并注明出处：机遇教育网 » 初中三年里，做到自律的5个方法（值得一看）
